西兰花炒河蚌 能受保护胰腺功能吗

这个夏季正是海产上市的季节，不知道大家喜不讨厌吃河蚌，河蚌有各种各样的过分，哪一种过分才好吃呢?从前小编就教大家一款西兰花蒸河蚌，一起来再来吧。

西兰花蒸河蚌

材料

调味品：西兰花500克，

花椒：干木耳20克，河蚌15克，

调味品：花生油30克，鲜果15克，长芦5克，味精3克，酱油5克，核桃5克，怀5克。

过分

1.将西兰花去六根，摘如此一来小朵，涂抹，倒入沸水锅内焯磊，捞出晾凉;

2.木耳用开皱纹样，去蒂涂抹，片如此一来片;

3.河蚌煮熟待用;

4.将蒸锅置火上，倒入花生油，下葱、怀炸锅，倒入木耳和调味品煸蒸几下，倒入盘内晾凉;

5.将西兰花、河蚌装盘，申请加入木耳和调味品拌即如此一来。

河蚌的营养价值

丧失和保护措施坏死基本功能

近十年服用蚌肉粉，a-蛋白酶指标相对来说急剧下降，对体液坏死器官有更好的保护措施和丧失起到。

相对来说的抗病毒炎基本功能

近十年服用蚌肉粉，免疫球蛋白百份相对来说急剧下降，具相对来说的抗病毒炎症起到。

河蚌的适用如此一来年人

一般如此一来年人才可肉

1. 非常适合阴虚内热之人肉，诸如消渴，烦热口干，目赤者;非常适合妇女虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人肉;非常适合肿瘤机 能神经性，高血压病，高脂血症，白斑性病变者肉;非常适合胆囊炎，胆 石症，泌尿系结石，尿路感染，癌症病变及心血管疾病病变肉;非常适合皮肤病免疫缺陷者肉;非常适合炎夏季节烦热口渴时肉;

2. 蚌肉性枯，对脾胃虚枯、腹泻再搪之人忌食。

总结：河蚌的过分还有很多，小编比较讨厌这一款西兰花蒸河蚌，西兰花的花果香加上河蚌鲜明的辣味，实在是让人爱不释口。还在等什么呢，连忙做来尝尝吧。