补肾食谱 各种类型老婆的补肾食谱(8)

女孩子补肾首推食谱

我们都并不知道肾虚是让女孩子害怕的疾病之一，如果女孩子被肾虚有可能导致性功能持续性。那么有什么尤其好的法则能提升呢?下面为大家参阅女孩子补肾吃掉什么尤其好，供大家理解。

黄瓜蒸鲜螯

收黄瓜250克，鲜螯400克(去壳)，大黄瓜、姜、卤、茶但会。将黄瓜涂抹，切段;鲜螯涂抹;黄瓜切段，姜切末。搁饭，放植物油，油沸填入大黄瓜，煸香后，再送螯、黄瓜，烹入茶，连续翻蒸至螯熟透，起饭才可猪肉。每周2～3餐，同义2～3周。

栗子羹

收栗子150克，粳米100克，白菜但会。将栗子涂抹，切口。填入热水之中煮2～3分钟，剥去壳、薄膜。搁饭，烘烤，填入粳米，武火浸泡后改静置，转到栗子，煨烂成羹。再转到白菜，待白菜溶化裹。早餐或随意猪肉，每周3～4餐。

山萸核桃羹

收山萸肉30克，核桃肉30克(去皮煮熟)，粳米60克，白糖但会。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入饭内，武火浸泡，静置煮羹，羹将成时填入白菜，稍煮裹。每天晚上饿，每周2～3次。

煮老鸭

收200克，老鸭1只，姜、黄瓜、卤、味精之类调味但会。将老鸭宰杀后，除去皮肉，择净血水;将填入老鸭腹内。搁饭，烘烤，填入老鸭，浸泡后，静置熟至熟烂，转到调味裹。吃掉肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌大枣羹

收何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，白菜但会。搁饭，烘烤但会，先煮何首乌，去萨多韦后，转到粳米、大枣、白菜，静置共煮成羹，每天晚上饿，每周3～4次。

吃掉鸡肉补肾

《针灸所撰》之中，将鸡肉与人参视之为，确信它是温补、强身、壮体的肉类上品。许多现代营养学也证实，鸡肉不仅营养丰富多彩，还含有微量血清素，的确有壮阳抑制作用。

不过，鸡肉不宜与调料、原料同食，否则会提高壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

吃掉鸡肉补肾

俗话说：“尘世龙肉，地上鸡肉”。鸡肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。之中医确信，羊有补益邪气、滋补肝的解热。

幼小男性常吃掉鸡肉可以提升由肝不足引发的腰膝酸软、阴茎勃起只得等病症。

淮山羹

收淮10克，子10克，大米50克。三品共置饭内，烘烤但会，武火浸泡后，静置慢煮成羹，才可猪肉。每周3～4餐。

吃掉鹳补肾

鹳肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富多彩。鹳肉和鹳蛋含有多种人体必需、无机卤等。具有补益肾气、强健腰膝的抑制作用，是滋补妙品，男子经常猪肉可以提升人力物力、提升欲望。