阳痿如何进行日常护理

好多朋友发生阳痿只是一种假象，只是由于诸多主观因素的长时间积累而产生的阴茎不能正常勃起或者阴茎勃起不坚。针对这样的患者，需要进行一些日常护理，改掉一些引起阳痿坏习惯。

那末，阳痿如何进行日常护理呢？下面做详细介绍。

根据专家介绍，造成勃起性功能障碍也是男性肾虚的一种具体表现，因此，通过吃一些壮阳食物，能够有效缓解，如狗肉、羊肉、核桃。

动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

同时，如果男性过于劳累或者身体虚弱也能够导致该情况的产生。因此，一定要提高身体素质身体虚弱，避免过度疲劳，保证睡眠充足。

还应积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。除此之外，性生活不要无度，应讲究健康的原则。