改善阳痿早泄的按摩方法

改善阳痿早泄的推拿方法

命门穴：

腰部，第二腰椎棘突下缘的凹陷中。被推拿者俯卧，按摩者用大拇指顺时针方向按揉命门穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感并向周围发散为佳。

肾俞穴：

腰部，第二腰椎棘突下旁开二横指宽处，左右各一穴。被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指按压肾俞穴1分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以局部感到酸胀为佳。

三阴交：

小腿内侧，内踝尖直上4横指，胫骨内侧面后缘处。被推拿者仰卧，推拿者用拇指顺时针按揉三阴交2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

关元穴：

从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3/5处取穴。被按摩者仰卧，推拿者站于一旁，用拇指点按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。