性生理要求性生活的九注意

　　性生活是夫妇正常性生理要求，健康和谐的性生活有益于身心健康、种族繁衍，有益于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。反之，不讲性卫生的性生活，必定致使身心不健康，乃至危及生命。因此，每对夫妇都应晓得性生活时要注意的事项：

　　1.性生理要求生殖器官要保持清洁。不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意常常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗1次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交终了，男女方都应立即排尿1次，有益于将性交时排入膀胱内的细菌排出来，可减少感染机会。

　　2.性生理要求性生活次数要适当。避免过频，以避免影响健康。新婚期，性欲出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意控制。健康的青年男女，婚后初期每周有3⑷次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长1些，次数也要少1些。究竟间隔多长时间适合?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情和疲劳程度等因素。1般说，以性生活后不感到困乏疲乏，不影响工作学习为原则。

　　3.性生理要求劳累期间不宜性生活。在双方或1方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时委曲过性生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，第二天出现头痛、头晕、注意力散漫，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而委曲应付，易出现对性生活的反感，长此以往可构成性冷漠或性讨厌等等。

　　4.性生理要求得病期要停止性生活。夫妇1方得了疾病，特别是得病的急性期或得了急性感染性疾病，应暂时停止性生活，因疾病本身已使身体遭到消耗，性生活会进1步消耗体力，使身体抗病能力下降而致使病情恶化，特别某1方有沾染性疾病时，还可能把疾病传给对方。另外，由于疾病的影响，有时还会伤害精子或卵子的健康状态，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变成不利于受精卵的发育，如果这时候性交后怀孕，不太健康的精卵结合可出现不健康的受精卵，这样的受精卵又生活在不太适合的子宫内环境中，孕育出来的胎儿，会有许多意想不到的后果。

　　5、性生理要求月经期要制止性生活。每个月行经1般为3⑸ 天，长者可达6⑺天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引发生殖器官感染发炎。不但如此，月经期盆腔充血，又可以使月经量增多，经期延长。男子也会由于性交感染引发尿道炎、膀胱炎，而产生尿频、尿急等症状。结婚当天如来月经，也应制止性生活，不然引发生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既侵害健康又可影响往后的性生活，乃至有的人因输卵管发炎梗塞而造成毕生不育。

　　6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊娠初的3个月里，会由于性生活的刺激引发子宫收缩，引发女子腹痛、流血。乃至流产。妊娠末3个月，也应避免性生活，以避免由于性冲动的刺激，引发早产。特别是妊娠末1个月，更不宜进行性生活，以避免引发产道发炎。至于其他时间，虽不是绝对制止，但应有控制。同时，要注意性交时女方腹部不要受压，性交动作不要过分剧烈。如果有流产尽早产史的，应遵医嘱，在全部妊娠期实行夫妇分居。

　　7、性生理要求产褥期不应有性生活。妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变化，在产后逐步复原，这1段时间大约需要6⑺周。称为产褥期或称“月子”。此时，产妇身体抵抗力较差，加上产后子宫内胎剥削离后留下创面，更容易得病，因此，产褥期应注意休息，期间不能有性生活，避免引发产道发炎或妨碍会阴、阴道伤口的愈合。如产后阴道血性分泌物延续时间较久，则节欲时间直相应延长。

　　8.性生理要求哺乳期宜控制性生活。此期虽不属性交禁区，但由于哺乳期女性的要求较少，同时由于主要精力在昼夜照顾孩子，劳累疲乏，性欲消退，要控制性生活。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状态。阴道壁较为脆弱，性交可能造成组织裂伤，而引发出血、感染。故男方应避免粗鲁动作，控制性生活。

　　9.性生理要求节育术后避免性生活。实施上环及取环术，人工流产，大月份引产，输精管结扎后，剖腹产加绝育术后，1个月内勿性交，以避免细菌进入宫腔，引发子宫发炎、输精管结扎局部感染及血肿产生。流产后子宫内股未完全恢复正常，子宫腔有创面，此时性生活可引发于官内膜发炎，构成于宫内膜炎、附件炎等，同时会影响以后生育。产后有子宫复古不全或胎盘残留而致产后恶露淋漓不尽等情况，则根据病情，性生活时间还要适当向后推迟