防止早泄的日常生活小窍门有哪些

　　早泄是常见的1种男科疾病，困扰了许多男性朋友。因此如何预防早泄是很多男性朋友关注的问题。那末，避免早泄的平常生活小诀窍有哪些呢？

　　1、用自己干净的手做手淫，避免性空想。专注在阴茎的感觉上。直到快要射精的时间立即停止，待兴奋消退以后，再进行手淫。反复进行操作，当你能完成连续3次15分钟的练习次数以后，早泄就会自愈。在具体早泄延时操作时不1定要同时进行，你可以加1些润滑油，一样做上述练习。在些以后，你可让你的妻子推拿或性伴侣进行上面的练习，你则要专注于阴茎上的感觉，并且要指点妻子或性伴侣或停、或动、或快、或慢、或轻、或重。

　　2、在同房的进程当中，在接近射精高潮来到的时候，要迅速的拨出。自己或女方要挤捏龟头不到6秒钟，其气力要到达疼痛感。以打断马上就要出现的射精反射，强迫性延时。也能够不拨出阴茎。而是自己或女性的手捉住两侧睾丸向下拉。常常也能够打断射精的反射。

　　3、还有1些早泄延时方法，比如：在快要射精时立即仰开端来，进行若干次深呼吸。或是女上男下的姿式，有助于延缓射精时间。同房前戴上头端比较厚的或两层薄的避孕套也能够到达早泄延时目的。

　　以上方法对预防早泄有1定的作用。如果患者已出现早泄的症状，自我调理后症状无改良，就应及时前往医院，接受正规医治，以避免病情恶化。