呵护前列腺日常要做的事

　　前列腺疾病是男科常见的疾病之1，庇护前列腺健康很重要，以下就是庇护前列腺健康的9件事。

　　保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落。若不及时注意还会产生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。

　　局部保暖要到位

　　寒冷使交感神经兴奋性增强，从而致使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩大，引发充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。

　　洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　阔别咖啡因、辛辣食品与酒精

　　以上3种刺激性食品对男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康比较好阔别。可以多补充华宝通番茄红素，有益用男性的前列腺保护。