怎么样才能预防男性不育症的发生呢

　　1提起男性不育症，相信这是每一个男性都不远产生的事情，由于1旦得了不育症就会影响全部家庭的和睦跟幸福，那末我们平时应当怎样进行预防呢，下面我就跟大家讲述1下：

　　1、不要穿紧身牛崽裤：男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛崽裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　2、不要洗澡温度太高：正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温太高常常暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要 高1倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过量而致不育。医学家从男子不育的成因中得悉，1部份男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能 成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为好。

　　3、不要久骑赛车：赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰曲折度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在座垫上，遭到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫利用海绵套。

　　4、饮食注意不要缺锌少硒：微量元素锌可增进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几近全来自食品。日本医学 研究人员视察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　5、房事不要过频：避免房事过频，房事过频，可以使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求；还可以使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利 10受孕。夫妻之间要相互配合，过好适度、有效、和谐的性生活。医治不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房 次数，增加受孕机会。

　　上述的内容是我今天给大家讲述的关于预防男性不育症的1些基本的方法，希望大家了解了这些预防方法以后可以更有效的进行预防，希望我的回复能帮助到大家。